Цикорий растворимый
❓Что такое цикорий?
Цикорий — это травянистое растение с голубыми цветами.
Корень цикория используется для приготовления напитков.
Напиток из цикория не содержит кофеин, в его составе натуральные антиоксиданты и пребиотики.
❓Чем полезен напиток из цикория?
— снижает уровень сахара в крови
— снижает аппетит
— отличное средство от запоров
— дополняет рацион растворимой клетчаткой
— снижает риск развития тромбоза
— снижает вязкость крови
— купирует воспалительные процессы в организме
— оздоровляет желудочно-кишечный тракт
— нормализует работу нервной системы
— укрепляет иммунитет
— обладает сосудорасширяющим свойством
— выводит токсичные вещества, налаживая работу печени
— нормализует работу щитовидной железы
✅Рецепты.
☕️ «Кофе» из цикория с молоком
1 ч. л. Цикория растворимого;
70–100 мл горячей воды;
50 мл молока, сливок или молоко по желанию
мед по вкусу.
Засыпьте в чашку цикорий и мед. Налейте немного горячей воды и тщательно перемешайте. Залейте оставшуюсь воду. Взбейте молоко в пену и вылейте в чашку.
☕️ Цикорий с какао
250 мл молока;
250 мл цикория;
1 ст. л. какао-порошка;
мёд по вкусу.
Подогрейте молоко в сотейнике. Затем всыпьте в него какао, перемешайте. Добавьте цикорий и перемешайте напиток. Варите его в течение 5 минут. Разлейте напиток по стаканам и добавьте мёд по вкусу.
☕️ Молочный коктейль с цикорием.
2 ст. молока
2 банана
2 ст. л. Цикория
1 щеп. корицы;
1 щеп. мускатного ореха
мед по вкусу.
Смешайте все ингредиенты в блендере и тщательно взбейте. Разлейте по стаканам.
❗️ ВНИМАНИЕ! Эта статья носит ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из этой статьи ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!