Кедровые орехи
🌟Кедровый орех
❓Что такое кедровый орех?
Чаще всего в России кедровыми орехами называют семена
сибирской кедровой сосны.
При этом семена растений из рода кедр несъедобны
❓Как действует кедровый орех?
— ускоряет реакцию и улучшает умственную работоспособность
— повышает сопротивляемость организма к инфекциям
— нормализует перистальтику кишечника
— улучшает кровоснабжение половых органов
— поддерживает эластичность хрящей, сухожилий и связок
— улучшает микроциркуляцию в тканях
— оказывает противоанемическое действие
— нормализует кровоснабжение головного мозга
— обладает желчегонным действием
— снимает локальное воспаление в половых органах
— повышает эластичность сосудов
❓Как принимать кедровый орех?
Включая кедровые орехи в рацион, следует учесть следующее:
20 гр. очищенных ядрышек содержат примерно 134 ккал, что
сопоставимо с калорийностью небольшого перекуса;
60 гр. содержит порядка 402 ккал, что аналогично сытному обеду;
100 гр. содержит примерно 680 Ккал, и, съев их, можно спровоцировать
переедание.
❗️Это интересно.
Покупать кедровые орехи лучше в сезон их сбора (сентябрь-октябрь).
Очищенные от скорлупы семена хранятся несколько недель в холодильнике.
При покупке лучше отдать предпочтение неочищенным орешкам.
Срок годности кедровых орехов при температуре от +2°С до +6°С до 6
месяцев,при температуре от -12°С до -18°С до 1 года.
❗️ ВНИМАНИЕ! Эта статья носит ознакомительный характер. Имеются
противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из
этой статьи ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
Кладовая аминокислот!