Красивые, густые, здоровые волосы — мечта всех женщин. Но к сожалению её не всем и не всегда удаётся
осуществить.
Плохая экология, загазованность городов где мы живём, высокий темп жизни, стрессы _ вот главная причина почему наши волосы выглядят не так привлекательно как нам бы хотелось. В летний период волосам не хватает влаги и это отражается на кончиках волос, локоны становятся слабыми и сухими, теряют блеск и упругость.
Ультрафиолет негативно воздействует на кожу головы. Перегрев нарушает приток крови к фоликулам, что может привести к выпадению волос.
уход за волосами
Уход за волосами
на солнце не должен ограничиваться только шампунями и кремами. Правильное питание имеет большое значение для здоровья волос в жаркий период времени. Особое внимание нужно уделять продуктам с большим содержанием витаминов А. В, В10, F, C. Важно употреблять овощи. фрукты продукты содержащие растительные жиры.
**FR ES IT out** / Madrid, 2008-3-13 / Actress PENELOPE CRUZ and her sister MONICA launching ‘Penelope & Monica Cruz for MANGO’ Summer 2008 collection
Витамин А — сделает волосы эластичыми и защитит от ультрафиолета.
Витамин С — Стимулирует рос волос и защитит от стрессов и выпадения.
Витамин F — придаст блеск
Клетчатка и углеводы положительно действуют на кишечник — очищают организм и делают волосы сильными.
Кроме этого, нужно с осторожностью пользоваться феном. Ежидневная сушка и укладка горячим воздухом может полностью лишить волосы блеска и нарушить их естественную структуру. В летнее время года желательно отказаться от сушки волос феном. Но если вы не можете отказаться от фена, то целесообразно будет изменить температуру воздуха на более щадящий.
Ещё ода причина на которой мы часто не задумываемся кроется в воде. Горячая вода так же как фен может негативно влиять на волосы. В то время как холодная вода при завершении мытья может существенно оздоровить их структуру. Волосы станут более сильными и блестящими.
Есть ещё можество причин негативного и положительного влияния на здоровье волос, но это уже можно будет прочитать в следующих статьях. Подпишитесь на рассылку новых интересных статей. Поделитесь с друзьми в соц. сетях. Буду вам очень признательна.